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Qué debes tener en casa en caso de una emergencia básica Qué debes tener en casa en caso de una emergencia básica
14
Feb
En cualquier momento, y cuando menos lo esperamos, podemos enfrentarnos a situaciones de emergencia que requieren una respuesta rápida y eficiente. Y, en lugar de ponerse a buscar lo que necesitamos en ese preciso momento, es mejor contar con todo en un solo lugar.
De ahí, la importancia de tener en casa un Kit de Emergencia que nos ayude a hacer frente a esas emergencias que puedan surgir en casa. Estos son los elementos básicos que debes tener en tu kit.
Botiquín de primeros auxilios
El botiquín de primeros auxilios es un elemento fundamental para todos los hogares. Pues, permite atender desde un accidente menor como una herida, hasta brindar apoyo momentáneo en caso de una emergencia mayor.
Recordemos los elementos básicos que debe tener tu botiquín de primeros auxilios:
- vendas de diferentes tamaños
- gasas estériles
- tijeras
- pinzas
- alcohol y agua oxigenada
- antiséptico o jabón antibacteriano
- cinta adhesiva.
- analgésicos de venta libre como paracetamol o ibuprofeno
- medicamentos prescritos
- termómetro
- guantes desechables
- bolsa de plástico
Es esencial revisar regularmente el botiquín y reponer cualquier elemento que hayas utilizado o vencido.
Información de contacto
Por otro lado, en caso de emergencia, también es importante contar con la información de contacto adecuada.
Desde el número de emergencia (911) como los números de teléfono de tus médicos de cabecera y especialistas. No olvides incluir el contacto de algún familiar o amigo cercano que pueda auxiliarte o responder por ti.
Mantén esta información actualizada y en un lugar de fácil acceso para todos e incluye una copia dentro de tu Kit de Emergencias.
Te puede interesar: La Importancia de Saber Qué Hacer en una Emergencia
Medicamentos y alergias
Es crucial tener una lista actualizada de los medicamentos que tú o tu familia deben tomar, así como cualquier alergia o condición médica relevante.
Pues, en caso de emergencia, esta información es vital para cualquier intervención. Además, no olvides, que tu familia debe conocer los medicamentos y alergias que tiene cada integrante.
Toda esta información, manténla en un lugar visible en tu casa, por ejemplo en la puerta del refrigerador, y guarda una copia actualizada en tu Kit de Emergencias.
Registro médico
Además de tener una lista de medicamentos y alergias, es recomendable mantener un registro médico actualizado.
Esto incluye información como tus antecedentes médicos, cirugías previas y resultados de pruebas médicas. Siempre es bueno tener esta información organizada y accesible, pues puede ser requerida en cualquier tipo de emergencia.
Considera tener una carpeta o archivo digital con esta información para que, en tal caso, puedas compartirla fácilmente.
Plan de emergencia familiar
Todos debemos saber cómo actuar ante una emergencia, desde una lesión o quemadura, hasta cuándo es necesario llamar a las líneas de emergencia.
Por ello, es importante tener un plan de emergencia familiar. Esto incluye discutir y practicar cualquier tipo de situación que pueda suceder. Enseñar qué pasos seguir y cuáles no.
Acércate a la Cruz Roja Mexicana y conoce nuestros cursos y capacitaciones en primeros auxilios, porque prepararse como familia y/o sociedad hace la diferencia ante una emergencia.
Lee también: Consejos de Primeros Auxilios Que Debes Conocer
Porque tú puedes hacer de tu casa un lugar seguro: asegúrate de que tu botiquín de primeros auxilios siempre esté completo con los suministros necesarios, crea una lista de contactos de los servicios de emergencia y no olvides actualizar tus listas de medicamentos y alergias.
Fuentes consultadas
- Canada, P. S. (2018, diciembre 21). Basic emergency kit. Getprepared.Gc.Ca. https://www.getprepared.gc.ca/cnt/kts/bsc-kt-en.aspx
- Comisión Nacional del Agua. (s/f). ¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios en caso de emergencia? gob.mx. Recuperado el 19 de enero de 2024, de https://www.gob.mx/conagua/articulos/que-debe-de-contener-un-botiquin-de-primeros-auxilios?idiom=es
- Website, N. H. S. (2023, junio 21). What should I keep in my first aid kit? Nhs.uk. https://www.nhs.uk/common-health-questions/accidents-first-aid-and-treatments/what-should-i-keep-in-my-first-aid-kit/
En cualquier momento, y cuando menos lo esperamos, podemos enfrentarnos a situaciones de emergencia que requieren una respuesta rápida y eficiente. Y, en lugar de ponerse a buscar lo que necesitamos en ese preciso momento, es mejor contar con todo en un solo lugar.
De ahí, la importancia de tener en casa un Kit de Emergencia que nos ayude a hacer frente a esas emergencias que puedan surgir en casa. Estos son los elementos básicos que debes tener en tu kit.
Botiquín de primeros auxilios
El botiquín de primeros auxilios es un elemento fundamental para todos los hogares. Pues, permite atender desde un accidente menor como una herida, hasta brindar apoyo momentáneo en caso de una emergencia mayor.
Recordemos los elementos básicos que debe tener tu botiquín de primeros auxilios:
- vendas de diferentes tamaños
- gasas estériles
- tijeras
- pinzas
- alcohol y agua oxigenada
- antiséptico o jabón antibacteriano
- cinta adhesiva.
- analgésicos de venta libre como paracetamol o ibuprofeno
- medicamentos prescritos
- termómetro
- guantes desechables
- bolsa de plástico
Es esencial revisar regularmente el botiquín y reponer cualquier elemento que hayas utilizado o vencido.
Información de contacto
Por otro lado, en caso de emergencia, también es importante contar con la información de contacto adecuada.
Desde el número de emergencia (911) como los números de teléfono de tus médicos de cabecera y especialistas. No olvides incluir el contacto de algún familiar o amigo cercano que pueda auxiliarte o responder por ti.
Mantén esta información actualizada y en un lugar de fácil acceso para todos e incluye una copia dentro de tu Kit de Emergencias.
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Medicamentos y alergias
Es crucial tener una lista actualizada de los medicamentos que tú o tu familia deben tomar, así como cualquier alergia o condición médica relevante.
Pues, en caso de emergencia, esta información es vital para cualquier intervención. Además, no olvides, que tu familia debe conocer los medicamentos y alergias que tiene cada integrante.
Toda esta información, manténla en un lugar visible en tu casa, por ejemplo en la puerta del refrigerador, y guarda una copia actualizada en tu Kit de Emergencias.
Registro médico
Además de tener una lista de medicamentos y alergias, es recomendable mantener un registro médico actualizado.
Esto incluye información como tus antecedentes médicos, cirugías previas y resultados de pruebas médicas. Siempre es bueno tener esta información organizada y accesible, pues puede ser requerida en cualquier tipo de emergencia.
Considera tener una carpeta o archivo digital con esta información para que, en tal caso, puedas compartirla fácilmente.
Plan de emergencia familiar
Todos debemos saber cómo actuar ante una emergencia, desde una lesión o quemadura, hasta cuándo es necesario llamar a las líneas de emergencia.
Por ello, es importante tener un plan de emergencia familiar. Esto incluye discutir y practicar cualquier tipo de situación que pueda suceder. Enseñar qué pasos seguir y cuáles no.
Acércate a la Cruz Roja Mexicana y conoce nuestros cursos y capacitaciones en primeros auxilios, porque prepararse como familia y/o sociedad hace la diferencia ante una emergencia.
Lee también: Consejos de Primeros Auxilios Que Debes Conocer
Porque tú puedes hacer de tu casa un lugar seguro: asegúrate de que tu botiquín de primeros auxilios siempre esté completo con los suministros necesarios, crea una lista de contactos de los servicios de emergencia y no olvides actualizar tus listas de medicamentos y alergias.
Fuentes consultadas
- Canada, P. S. (2018, diciembre 21). Basic emergency kit. Getprepared.Gc.Ca. https://www.getprepared.gc.ca/cnt/kts/bsc-kt-en.aspx
- Comisión Nacional del Agua. (s/f). ¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios en caso de emergencia? gob.mx. Recuperado el 19 de enero de 2024, de https://www.gob.mx/conagua/articulos/que-debe-de-contener-un-botiquin-de-primeros-auxilios?idiom=es
- Website, N. H. S. (2023, junio 21). What should I keep in my first aid kit? Nhs.uk. https://www.nhs.uk/common-health-questions/accidents-first-aid-and-treatments/what-should-i-keep-in-my-first-aid-kit/